Nasze zajęcia zazwyczaj składają się z trzech podstawowych jednostek, z których każda jest bardzo ważna i ma wpływ na Wasz rozwój taneczny.

część 1 rozgrzewka
W tej części oprócz tradycyjnej rozgrzewki pomagającej rozgrzać i rozluźnić odpowiednie mięśnie ciała przed tańcem.

część 2 kroki solowe
Inaczej zwane Open shines. To kroki, które są równie ważne jak figury w tańcu w parach. Mogą być bardzo proste lub niesamowicie skomplikowane w zależności od stopnia zaawansowania tancerzy. Używa się ich w celu urozmaicenia tańca, zabłyśnięcia przed naszym partnerem (zawsze chcemy go sobą olśnić!), oraz po to aby podkreślić rytm czy jakąś frazę w muzyce.

część 3 zajęcia w parach
Czyli prowadzenie i bycie prowadzoną. Techniki prowadzenia, dawania sygnałów oraz sposoby ich odczytywania. (Zobacz też FAQ Co to jest timing, Co to jest leading, Co to jest following)

Każda z tych 3 części składa się ponadto z powtórki materiału i uczenia się nowych kroków, elementów improwizacji i sposobów łączenia tych elementów ze sobą.

Na kursie podstawowym, który zazwyczaj trwa 3 miesiące uczymy się podstaw salsy czyli:

• kroku podstawowego,
• obrotów w prawo i w lewo
• obrotu w prawo typu hook.
• podstawowych kroków solowych z elementami body-movement (kroki takie jak susi q, front double cross, side-step, front i reverse cross-overs, hook step).
• W salsie tańczonej w parze uczymy się jak prawidłowo i swobodnie poprowadzić partnerkę w tańcu. Uczymy się swoistego 'języka tańca' i komunikacji za pomocą ciała. Partner musi wiedzieć jak dawać partnerce sygnały, które ona musi nauczyć się odczytywać.

Na kursie podstawowym poznajemy następujące techniki w parach:
Cross-body lead, open-break, cross-body z obrotami na zewnątrz i do wewnątrz, obejście, check, obroty w prawo i w lewo w parze.

Na kursie dla średnio-zaawansowanych, który trwa od 2 do 3 miesięcy, uczymy się trudniejszych kombinacji w oparciu o poziom podstawowy. Tutaj poznacie podstawowe shines mambo takie jak: flair, cut away, grape vine, tow hill tow, mambo jazz. W parach uczymy się bardziej skomplikowanych układów opartych o podstawowe i niezbędne techniki z poziomu podstawowego.

Skupimy się również na nauce i technice obrotów wielokrotnych (podwójnych, potrójnych w prawo i w lewo � axel left i axel right oraz obroty typu prep) oraz ich zastosowaniu w tańcu w parze.
Będziemy stopniowo uczyć się jak i kiedy włączać elementy stylingu i izolacji w podczas tańca.

Na kursie dla zaawansowanych uczymy skomplikowanych kombinacji kroków solowych w oparciu o poziomy podstawowy i średniozaawansowany. Zaawansowane układy w parze z zastosowaniem wielokrotnych obrotów, bardziej skomplikowanego body-movement i izolacji całego ciała. Będziemy również tworzyć skomplikowane Open shines będące małymi choreografiami do muzyki.